Диеты, здоровое питание

Во время беременности можно себе не отказывать и побаловать чем-то вкусненьким, но от набранных килограммов избавиться не так-то легко. Обсудим питание молодых мамочек и поделимся рецептами вкусных блюд, которые не повредят нашему здоровью и фигуре. Расскажем о разных диетах, их пользе и вреде. 

После 39 - старение неизбежно?

Аватар пользователя Sun
Sun
27.10.2014

Eще одно мнение, что после 40 жизни нет. Калифорнийские ученые:
И даже занятия спортом, здоровое питание и прочее придадут лишь ощущение бодрости, тогда как по достижению «критичного» возраста старение клеток не может остановить даже самое тщательное соблюдение правил здорового образа жизни.

Дело в том, что по достижению 39 лет человеческий организм перестает вырабатывать миелин. Это химическое соединение обволакивает нервные клетки в головном мозге, обеспечивая за их защиту от внешних факторов, а также отвечает за общее состояние сосудов, мышц и скелета.

Возраст детей: 
+1
0
-1

Вес после 40

Аватар пользователя Sun
Sun
21.10.2014

«После 40 лет повышается риск переедания, ведь люди слишком поздно испытывают чувство насыщения пищей», - высказались в связи с этим авторы исследования.
По их подсчетам, вес тела человека (при условии, что он не предпринимает серьезных усилий по удержанию стройности) в среднем увеличивается со скоростью 500 граммов в год.

Возраст детей: 
+1
0
-1

Чтобы похудеть - ешьте жирную пищу

Аватар пользователя Lucky Mama
Lucky Mama
10.07.2014

Ученые: чтобы похудеть, нужно есть жиры, а ограничить углеводы

К такому выводу пришли шведские ученые, которые проанализировав все данные по питанию и проблеме лишнего веса, поняли, что от жирной пищи люди не склонны накапливать нутряной жир. А вот от простых углеводов, особенно, от сладостей, это происходит довольно быстро.

А вы что думаете про это?

Возраст детей: 
+1
0
-1

Поделюсь, веселая статья

Аватар пользователя Sun
Sun
27.03.2014

Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг.

НО всегда получается только МЕГАзад. rofl

Вот полная статья:http://brinblog.ru/kak-sohranit-rezul-taty-posle-diety/

Возраст детей: 
+1
0
-1

Сыр

Аватар пользователя Sun
Sun
26.03.2014

Хочется к весне как-то сбросить зимние припасы, накопившиеся в организме, но не могу отказаться от сыра, маасдама, тильзитера, соленый не люблю (типа брынзы).
Чем можно его заменить?

""
 
Возраст детей: 
+1
0
-1

Зеленый кофе - средство для похудения?

Аватар пользователя Lucky Mama
Lucky Mama
3.02.2014

Мамы!

Что вы знаете про "Зеленый кофе"? Верите в то, что это хорошее средство для похудения?

Может быть, покупали и пользовались?

Возраст детей: 
+1
0
-1

Вегетарианство: за или против?

Аватар пользователя Lucky Mama
Lucky Mama
28.01.2014

Как вы относитесь к вегетарианству? Считаете, это хорошо или плохо? Какие есть плюсы у вегетарианства?

Может быть, вы являетесь вегетарианкой? v Или пробовали, но не пошло?

Рассказывайте!

Возраст детей: 
+1
0
-1

Десерты не помеха фигуре!

Millasha
11.12.2013

Десерты и красивая стройная фигура могут мирно сосуществовать! Главное, помнить:

- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня!

Возраст детей: 
+1
0
-1

Диета))))

Len4ka-2012
18.11.2013

Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая! Вроде всё так...
Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищий — жру, всё, что найду....

Возраст детей: 
+1
0
-1

Красота тела.

Len4ka-2012
7.11.2013

Не надо, девочки худеть, Коль Бог Вас телом не обидел, И, Клеопатра, не секрет, Была пышнее Афродиты. Не надо, милые, худеть, И над собою издеваться, Опорой служит Вам скелет, А тело - чтобы любоваться. Не надо, девочки худеть, С природой женскою сражаться, Ведь у мужчин возможность есть, В гробу на досках належаться.

Возраст детей: 
+1
0
-1